کارگاه آموزشی مجازی
شنبه 2 فروردین 1399 ساعت 09:33 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست محمود احدی نوید | ( نظرات )
کارگاه آموزشی مجازی با دستور جلسه «اهمیت خواب شب و بیداری در صبح زود» با استادی کمک راهنما مسافر امیر


خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان امیر هستم یک مسافر

جا دارد قبل از هر چیزی سال جدید را به همه دوستان عزیز تبرک عرض کنم و در مورد دستور جلسه اهمیت خواب شب باید بگویم که در حال حاضر مسافران از کنگره 60 دور هستند و به خاطر اینکه در نمایندگی حضور پیدا نمی‌کنند باید مراقب خواب شب خود باشند.

در کنگره 60 با وجود CD های جناب آقای مهندس و استاد امین عبور از این مشکلات کاری سهل است. در مورد این دستور جلسه بارها از طرف آقای مهندس و همچنین استاد امین صحبت شده است که یکی از دلایلی که بیماری در انسان بروز می‌کند همین نداشتن خواب شب یا اختلال در خواب شب می‌باشد.

در کلام‌الله آماده است که ما روز را آفریدیم برای کار و شب را برای استراحت و خواب که استاد امین میگویند: ای انسان به طبعت نگاه کن و از طبعت آموزش بگیر. زمانی که ما خوب نگاه می‌کنیم می‌بینیم که تمامی جانداران و حیوانات زمانی که هوا تاریک می‌شود در این زمان یا خواب هستند یا در حال استراحت. انسان هم به همین شکل است باید خواب شخص تنظیم باشد تا سیستم بیوشیمی فرد به صورت طبیعی کار خود را انجام دهد.

در کنگره 60 در مورد اعتیاد به مواد مخدر صحبت می‌شود و استاد امین در مورد ترک به یک باره یا سقوط آزاد میگویند: چه بسا انسان‌هایی که به روش سقوط آزاد ترک می‌کنند و به مدت ۶ ماه یا ۱ سال خواب ندارند و به‌طورکلی از حالت تعادل خارج می‌شوند و به خاطر اینکه انسان خواب درست و خوبی ندارد باعث می‌شود در طی شبانه‌روز انرژی و حال خوبی نداشته باشد و اگر فردی سطح انرژی پایینی داشته باشد از همه نظر می‌تواند آسیب‌پذیر باشد.

اکثر انسان‌ها مخصوصاً مصرف‌کنندگان مواد مخدر در مورد مسئله خواب شب دچار مشکل و تنش هستند و ما به مسافران در این مورد میگویم که خواب باید به‌موقع و رأس ساعت انجام گیرد یا ساعت ۶ صبح زمانی که شربت خود را می‌خوریم نباید در هیچ صورتی بعدازآن مجدادا بخوابیم به خاطر اینکه اگر من بعد از خوردن شربت مجدادا بخوابم در شب هنگام خوابیدن دچار مشکل خواهم شد و همین امر باعث می‌شود تا سیستم بدن من از شکل طبیعی خود خارج شود.

حال که خواب ما از تعادل طبعی خود خارج‌شده است چه‌کاری باید انجام دهیم تا به حالت عادی برگردد؟ استاد امین میگویند که در این‌چنین مواقعی خواب را باید از صبح تنظیم کرد و تا زمانی که صبح زود از خواب بیدار نشویم این اتفاق رخ نخواهد داد. مسئله دیگری که خیلی مهم است این است که نباید اجازه دهیم تا تفکرات منفی باعث شوند تا خواب ما به هم بریزد یا باعث آشفته شدن آن شود و ریشه تمامی این تفکرات منفی در خشم می‌باشد.

یکی از خوبی‌های کنگره 60 این می‌باشد که با آموزش‌هایی که در این مجموعه کسب می‌کنیم اگر دچار مشکل خواب شب باشم می‌توانیم دلیل این مشکل را به‌راحتی پیدا کنیم و در راستای حل آن مشکل قدم برداریم.

اهمیت خواب شب در کنگره 60 باید کاملاً جدی گرفته شود مخصوصاً یک فرد سفر اولی همچنین در ایام عید نوروز که می‌تواند تأثیر بسیاری در خواب شب ما داشته باشد به خاطر اینکه خواب شب مسئله بسیار مهمی در درمان اعتیاد ما می‌باشد و باید آن را جدی بگیریم که بتوانیم هم در سفر اول و هم در سفر دوم مسیر را هر چه بهتر و کامل‌تر طی کنیم.


تهیه خبر: مسافر قاسم

تنظیم و ویراستاری: مسافر محمود

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاه های آموزشی مجازی،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
دوشنبه 11 فروردین 1399 08:18 ب.ظ
مرسی ازشم
همسفر نازنین لژیون یکم چهارشنبه 6 فروردین 1399 02:53 ب.ظ
خداقوت به آقا امیر بابت صحبت های مفیدشون
مسافر علی لژیون 6 چهارشنبه 6 فروردین 1399 09:57 ق.ظ
باسلام وخداقوت به استاد جلسه وخداقوت مخصوص به بچه های سایت که با زحمات بی دریغ خودشان باعث میشوند که باهم بودن را احساس کنیم
مسافر احمد سه شنبه 5 فروردین 1399 09:34 ب.ظ
سلام خدا قوت
امیر دوشنبه 4 فروردین 1399 01:16 ب.ظ
خدا قوت و تبریک به اعضای زحمت کش سایت
مسافر قاسم لژیون ششم یکشنبه 3 فروردین 1399 07:35 ب.ظ
خدا قوت
مسافر حبیب الله یکشنبه 3 فروردین 1399 01:14 ق.ظ
سلام
بسیار عالی و اموزنده
مستدام باشید
مسافر محمود شنبه 2 فروردین 1399 09:52 ب.ظ
جلسه خوبی بود.
پاینده باشید.
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic